「悪い例」デス。

”風邪の治りかけに無理をするとこうなる”
という悪い例を地で行くような状況にはまっています。

日曜日、月曜日の底冷えの秋田出張で引いた風邪。
(実は私以外の出張メンバーも体調を崩すかたが続出という寒さでした)
風邪を自覚しながら火曜日に無理をして悪化させ、水曜、木曜、金曜、土曜と
いずれも中途半端に仕事をしてしまい、挙句またしても金曜日には寒空の野外を
1時間も歩く羽目に陥るなど、悪循環も重なり、自分の健康に対しての過信もあり、
集中的に治す姿勢ができてなかったために、今日はついに声も出なくなってしましました。
おかげで、思い入れと気合の入っていた「地域防災の日」の訓練を全休。
結局、熱もありほぼ一日寝込むことになりました。
かといって、来週は議会が本格化するだけに休めませんので、
今日が休養の勝負でした。
多少は改善して明日に臨みますが、最低限の仕事で明日も切り上げ
体調の復調に努めようと思っています。

みなさまも「休む時は休む」と切り替えて体調管理をされてください。
悪い例は私だけで十分ですので。

ご健康をお祈りいたします。

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