春らしい一週間になりそうな週のはじまりです。
今週は入園式、入学式ウィークですね。
新しい生活も始まります。
なんにしても健康が一番です。
体調を崩されませんよう気をつけてくださいね。

さて、今冬警戒された「インフルエンザ」について
ここでもう一度、あえて”総括”しておきたいと思います。
ぜひ次の冬まで覚えておいてください（笑）

「インフルエンザ」は空中浮遊するウイルスによって、
または感染者のくしゃみや咳を浴びること等によって
感染を広げてゆきます。

「新型インフルエンザ」が流行するかも、
と恐れられていますが、これはウイルスが
変異して、抗インフルエンザワクチンが効かない
新しいウイルスが発生するということで、
かつて世界的に流行して多くの死者をだした
当時でいえば「新型インフルエンザ」は
「香港かぜ」「ソ連かぜ」「スペインかぜ」などという
名前で呼ばれています。
それらに対抗する抗インフルエンザ薬がつくられることで
「新型インフルエンザ」が鎮圧される、また予防がなされる。
でまた、「新型インフルエンザ」が登場し、そして鎮圧される。
という繰り返しをしてきたのです。

現在の抗インフルエンザ薬の「タミフル」「リレンザ」は
新型にも有効とはいわれていますが、どのような変異が
なされるのかは確定できないだけに、効果も未知数では
あります。

では、我々にできることはなにか？
ということになりますが、やはり「予防の基本に忠実に」
ということに尽きるのではないでしょうか。
①外出時のマスク着用。
②ていねいな手洗い。
③うがいの励行。
④かぜをひかないように、からだを冷やさない。
以上、４大原則です。

なお、余談ですが
③のうがいには、お茶のカテキンの殺菌作用が
効果が大きいことはご存知かと思いますが、
インフルエンザには緑茶より紅茶のほうが、
より効果大だということも
ご参考までに書いておきます。

とにかく、”健康第一”です！
お身体大切に。