習慣

新しい年にあたり、こころがけているのは「習慣づけ」です。
元旦のブログにも書いたように
「日出乾坤輝」の一節にある「・・塵を一掃し」の心境です。

昨年の経験則から、かなりの多忙化によって自らの生活に
より効率化と密度が求められること、一方で人として、
親として、地域の大人としての、こころの豊かさを
失うようなことがあればそれこそ本末転倒だ。
それらをキチンと成り立たせてゆくための「習慣」を
つけようと「自己改革」を現在進行中です。

当然ながらいくつもの「習慣づけ」に取り組んでゆきますが、
まずは、「早起き」から。
今年は元旦の日程スタートが午前4時だったので、
それを契機に、基本を5時起きに早めています。
早朝の時間というのは有効で、仕事の能率もあがります。
身体が資本なので、夜更かしをやめて24時前には就寝し
遅くとも5時までには起きる生活に切り替え中です。

その他いくつかございますが、
まずはできているものから公表です(笑)
”有言不実行”にならないためにも(苦笑)
「偽」はダメですからね、なんといっても!

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