このところ夜間の飲食を伴う会合が毎日ハシゴ状態です。

自分でも気をつけているつもりなのですが、
どうしても「酔わないように」という防護策で食べてしまう、
飲んだらまた食欲が湧いてきて食べてしまう、
というような悪循環に陥っていて、
自分でも”体のキレが悪い”と感じる今日この頃です。

「メタボ」という言葉が頭のなかをよぎります。
仕事との兼ね合い上、まったく飲まないわけにもいかず
いや、正確にいうとお酒がキライなほうではなく、
お酒はやめられないだろうし、そうすると抜本的な解決策は、
「運動」しかないわけです。
さて、どう「運動」の時間をつくりだすか。
これからは、良い仕事をするためにも
この課題しっかり考え、実践をしなければなりませんね。

んー・・・・　
みなさんもメタボ対策やってますか？
がんばりましょう！